Konuk Yazar: Nuray Korkmaz (NLP Uzmanı)Derleyen: Hüseyin Dibektaş
Gün içinde kendinizle hiç konuştunuz mu? Ya da bir başkasıyla iletişim kurarken seçtiğiniz tek bir sözcüğün, karşı tarafın enerjisini ve ruh hâlini bir anda nasıl değiştirdiğine şahit oldunuz mu? Çoğu zaman bunun farkına varmayız. Oysa dil, yalnızca duygu ve düşüncelerimizi aktaran bir iletişim aracı değildir. Dil; zihnimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı şekillendiren güçlü bir etkendir.
Peki, gün boyunca zihnimizde dönüp duran cümleler hayatımızı ve geleceğimizi gerçekten nasıl etkiliyor?
İnsanlar, yaşamlarında değiştirmek istedikleri durumları anlatırken farkında olmadan olumsuz ifadeler kullanabiliyor. Örneğin, zor bir durumla karşılaştığımızda “Ben bunu asla yapamam.” dediğimizde, kendimizi daha en başından sınırlandırmış oluruz. Bunun yerine “Henüz bunu nasıl çözeceğimi öğrenmedim.” demek, bize yeni yollar deneme ve öğrenme fırsatı sunar.
Benzer şekilde, “Bu devasa bir problem.” demek yerine “Bu, çözülmesi gereken bir durum.” demek olaylara daha sakin ve yapıcı yaklaşmamızı sağlayabilir. Kullandığımız kelimeler, olayları nasıl değerlendirdiğimizi ve onlara karşı nasıl davrandığımızı etkileyebilir.
Sözcüklerin etkisi yalnızca kendimizle kurduğumuz iletişimle sınırlı değildir. Başkalarıyla konuşurken seçtiğimiz kelimeler de ilişkilerimizi şekillendirir. Bir arkadaşımıza söylediğimiz güzel bir söz onun kendine olan güvenini artırabilirken, düşünmeden söylediğimiz kırıcı bir söz onu üzebilir. Bu nedenle konuşurken yalnızca ne söylediğimize değil, nasıl söylediğimize ve karşımızdaki kişide nasıl bir etki bırakacağımıza da dikkat etmeliyiz.
Kendimize karşı kullandığımız şefkatli, yapıcı ve sabırlı dil; ailemizle, arkadaşlarımızla ve çevremizdeki diğer insanlarla kurduğumuz iletişimin kalitesini de olumlu yönde etkileyebilir. Çünkü insanın kendisiyle kurduğu iletişim, dış dünyayla kurduğu iletişimin de önemli bir parçasıdır.
Sözcükler, ağızdan çıkıp havada kaybolan basit seslerden ibaret değildir. Onlar, zihnimize ektiğimiz tohumlar gibidir. Hangi kelimeleri seçtiğimiz, hangi düşünceleri beslediğimizi de etkiler.
Unutmayalım ki zihnimiz verimli bir bahçe gibidir. Bu bahçeye hangi kelimeleri ekeceğimiz ve hangi düşünceleri büyüteceğimiz büyük ölçüde bizim seçimimizdir. Bu yüzden bugün kendimize ve çevremizdeki insanlara kurduğumuz cümlelere dikkat edelim.
Belki de hayatımızda özlemini duyduğumuz büyük değişim, düşündüğümüz kadar uzak değildir. Belki de bu değişim, bugün kuracağımız tek bir olumlu cümleyle başlayacaktır.
